Aprenda a Viver o Momento Presente
Nao Consta
- Editora: BEST SELLER
- ISBN: 857123907X
- Ano: 2004
Aprenda a Viver o Momento Presente é um manual claro e sucinto, com sugestões e exercícios facilmente aplicáveis às atividades do dia-a-dia. Com ele você vai descobrir como:Não ser escravo das emoções.Deixar de lado as preocupações irreais com o futuro.Se concentrar nas atividades presentes.Encontrar as causas do estresse e do descontentamento. Reagir com base em dados confiáveis da percepção.Melhorar os relacionamentos e a comunicação com os outros.Experimentar a alegria de viver plenamente.Abra o coração e a mente para a realidade do momento atual: a liberdade e a iluminação podem estar muito mais perto do que você imagina!
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